ஸ்கிசோஃப்ரினியாவுடன் ஒருவருக்கு எப்படி உதவுவது

மன ஆரோக்கியம் - ஸ்கிசோஃப்ரினியா நல்ல வீட்டு பராமரிப்புகெட்டி இமேஜஸ்

25 அமெரிக்க வயது வந்தவர்களில் ஒருவருக்கு கடுமையான மன நோய் உள்ளது, அதாவது உங்கள் வாழ்க்கையில் யாரோ ஒருவர் கவலை, மனச்சோர்வு, ஒ.சி.டி, இருமுனை கோளாறு அல்லது பலவீனப்படுத்தும் மற்றொரு நிலையை எதிர்கொள்கிறார். இருப்பினும், மனநோயைப் பற்றிய அவமானம் & thinsp— & இதுபோன்ற நிலைமைகள் தன்மை குறைபாடுகள் அல்லது ஒரு தாயின் தவறு & thinsp— & thinspcan என மக்கள் தவறாக நம்பியதிலிருந்து ஒரு பிடிப்பு, உதவியை நாடுவது கடினம் அல்லது போராடுபவர்களுக்கு என்ன சொல்வது என்று கூட தெரியவில்லை. மன நோயின் அன்றாட யதார்த்தங்களில் ஒரு ஒளி பிரகாசிக்க, நல்ல வீட்டு பராமரிப்பு மற்றும் மன நோய் தொடர்பான தேசிய கூட்டணி (எங்களுக்கு) 4,000 க்கும் அதிகமானவர்களை கணக்கெடுத்தது, மூன்றில் ஒரு பங்கிற்கு மேல் இருப்பதைக் கண்டறிந்தது நெருங்கிய நண்பர் அல்லது மனநோயுடன் உறவினர் இருந்தார். இல் எங்கள் சிறப்பு தொகுப்பு மனநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களை எவ்வாறு ஆதரிப்பது என்பது குறித்து, பரவலாக தவறாக புரிந்து கொள்ளப்பட்ட இந்த உளவியல் சிக்கல்களுடன் வாழும் பெண்கள், அதைப் போல உணர்கிறார்கள், நீங்கள் எவ்வாறு ஒரு வித்தியாசத்தை உருவாக்க முடியும்.


உள்ளவர்களுக்கு ஸ்கிசோஃப்ரினியா, உண்மையில் நடக்காத விஷயங்கள் முற்றிலும் - மற்றும் திகிலூட்டும் வகையில் - உண்மையானவை என்று தோன்றலாம். 'எனக்கு 17 வயதாக இருந்தபோது, ​​குரல்களைக் கேட்கவும், இல்லாத விஷயங்களைக் காணவும் தொடங்கினேன்' என்று யூடியின் டூலேவைச் சேர்ந்த 31 வயதான டீடி கூறுகிறார். “நான் அவர்களிடம் மீண்டும் பேச ஆரம்பித்தேன். அவர்கள் உண்மையான மனிதர்களைப் போல் தோன்றினர் - ஒரு கட்டத்தில், நான் மேலே சென்று தற்கொலை செய்து கொள்ள வேண்டும் என்று கூட என்னிடம் சொன்னார்கள். ” அந்த பிரமைகள் குரல்கள், ஒலிகள், வாசனைகள் அல்லது உடல் யதார்த்தத்தின் வினோதமான சிதைவின் வடிவத்தில் தோன்றக்கூடும். 'எனது இடஞ்சார்ந்த திறன்கள் வீழ்ச்சியடையத் தொடங்குகின்றன, எனவே நான் துளைகளில் அடியெடுத்து வைப்பதைப் போல உணர்கிறேன், மேலும் ஆலிஸ் இன் வொண்டர்லேண்டைப் போல விஷயங்கள் தொலைதூரமாகவும், நெருக்கமாகவும், பெரியதாகவும், சிறியதாகவும் இருக்கும்' என்று பால்டிமோர், எம்.டி.யின் 54 வயதான டினா கூறுகிறார். 14 வயதில் அவரது முதல் முறிவு ஏற்பட்டது. 'கிளிக்குகள் மற்றும் களமிறங்குதல் மற்றும் வானொலியில் நிலையானதாகத் தோன்றும் ஒன்றை நான் கேட்பேன்.'



நீங்கள் தற்கொலை பற்றி நினைத்துக்கொண்டிருந்தால் அல்லது நண்பர் அல்லது அன்பானவரைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், அழைக்கவும் தேசிய தற்கொலை தடுப்பு லைஃப்லைன் 1-800-273-8255 இல்.



இயற்கையாகவே, ஸ்கிசோஃப்ரினியா நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு உறுதியளிக்கும் அல்லது அவர்களின் மனதில் என்ன நடக்கிறது என்பதை அடையாளம் காண உதவும் முயற்சியில் குடும்பம், சிகிச்சையாளர்கள் மற்றும் நண்பர்கள், அவர்கள் அனுபவிப்பது உண்மையானதல்ல என்று மீண்டும் மீண்டும் சொல்லுங்கள். இது நிபந்தனையுடன் போராடுபவர்களுக்கு எதிராக ஒரு சதி இருப்பதாக சித்தப்பிரமை மயக்கங்களை வளர்க்க வழிவகுக்கும், மேலும் அவர்கள் சொல்லப்பட்ட விஷயங்களுடன் அவர்களின் யதார்த்தத்தை சரிசெய்யவும். 'மூளை விஷயங்களை தவறாகப் புரிந்துகொண்டு, பின்னர் அது எவ்வாறு அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது என்ற கதையை உருவாக்க முயற்சிக்கிறது,' என்கிறார் பென் வெய்ன்ஸ்டீன், எம்.டி. , ஹூஸ்டன் மெதடிஸ்ட் மருத்துவமனையில் மனநலத் தலைவர்.

கணக்கெடுக்கப்பட்டவர்களில் 25% பேர் தங்கள் மனநோயைப் பற்றி பேசவில்லை என்று கூறினர், ஏனெனில் அதை உரையாடலில் கொண்டு வருவது மோசமானது.

உளவியலாளர்கள் இல்லாத விஷயங்களைக் காணும் மற்றும் கேட்கும் “நேர்மறை” அறிகுறிகள் என்று அழைப்பதைத் தவிர, ஸ்கிசோஃப்ரினியா உள்ளவர்களும் “எதிர்மறை” அறிகுறிகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர் - வேண்டும் அன்றாட வாழ்க்கையில் ஆர்வம் இழப்பு, சரியாக நகரவோ பேசவோ இயலாமை, உணர்ச்சி, ஆற்றல் மற்றும் உந்துதல் போன்ற குறைபாடுகள் போன்றவை இல்லாதவை. அவர்கள் கவனம், நினைவகம் மற்றும் அறிவாற்றல் போன்ற சிக்கல்களையும் அனுபவிக்க முடியும். 'எல்லா அறிகுறிகளையும் தெரிவிக்க இயலாது' என்று டினா கூறுகிறார். “ஸ்கிசோஃப்ரினியா உங்கள் மூளையை மட்டும் பாதிக்காது - உங்கள் உடல் முழுவதும் உடம்பு சரியில்லை. இது என்னை விகாரமாக உணர வைக்கிறது, மேலும் என்னால் தெளிவாக சிந்திக்க முடியாது. ”



டினா மேலும் கூறுகையில், மருந்துகளுடன் கூட, அவரது அறிகுறிகள் வந்து செல்கின்றன. 'ஸ்கிசோஃப்ரினியா உள்ளவர்கள் பெரும்பாலான மக்களை விட ஏற்ற இறக்கமாக இருக்கிறார்கள்,' என்று அவர் கூறுகிறார். மற்றும் ஆராய்ச்சி அதைக் காட்டுகிறது மன அழுத்த சூழ்நிலைகள் பிரிந்து செல்வது அல்லது வேலையை இழப்பது போன்றவை அறிகுறிகளை மோசமாக்கும்.

ஸ்கிசோஃப்ரினியா ஒரு நாள்பட்ட மற்றும் குணப்படுத்த முடியாத நோய் என்றாலும், அது இருக்கிறது சிகிச்சையைப் பெற்றவுடன் மக்கள் உற்பத்தி வாழ்க்கை வாழ முடியும் என்று டாக்டர் வெய்ன்ஸ்டீன் கூறுகிறார். 'ஸ்கிசோஃப்ரினியா கொண்ட வீடற்ற மக்களில் நாங்கள் அதிக எண்ணிக்கையில் இருக்கிறோம், ஆனால் பட்டதாரி பட்டப்படிப்பு உள்ளவர்களும் சமூகத்தில் சிறப்பாக செயல்படுகிறார்கள் - அவர்களிடம் இது இருப்பதாக உங்களுக்குத் தெரியாது,' என்று அவர் கூறுகிறார், ஸ்கிசோஃப்ரினியா கொண்ட பெரும்பாலான மக்கள் எங்காவது இடையில் விழுகிறார்கள் அந்த இரண்டு உச்சங்களும். ஒரு நோயாளியின் திறனைச் செய்வதற்கான திறன், மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதில் அவர்கள் இணங்குதல், சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு அவர்கள் எவ்வளவு காலம் அறிகுறிகளை அனுபவித்தார்கள், சுகாதாரப் பாதுகாப்புக்கான அணுகல் மற்றும் குடும்ப ஆதரவு உள்ளிட்ட பல காரணிகளைப் பொறுத்தது என்று அவர் விளக்குகிறார்.

ஸ்கிசோஃப்ரினியா என்பது ஒரு நீண்டகால மன நோய் உலக மக்கள் தொகையில் சுமார் 1.1% (3.5 மில்லியன் அமெரிக்கர்கள் உட்பட), அமெரிக்காவின் ஸ்கிசோஃப்ரினியா மற்றும் தொடர்புடைய கோளாறுகள் கூட்டணியின் படி. அறிகுறிகள் பொதுவாக பதின்ம வயதினரின் பிற்பகுதியில் 30 களின் முற்பகுதியில் தோன்றும், மேலும் அவை ஒரு மரபணு கூறுகளைக் கொண்டிருக்கலாம், இருப்பினும் சில நரம்பியக்கடத்திகளின் ஏற்றத்தாழ்வு ஒரு பங்கையும் வகிக்கக்கூடும். சில ஆய்வுகள் கூட பயன்படுத்துகின்றன என்பதைக் காட்டுகின்றன மனதை மாற்றும் மருந்துகள் மிக இளம் வயதிலேயே இந்த நிலை உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். 'வேறொரு மனநோயை விட, ஸ்கிசோஃப்ரினியாவுக்கு மருந்து தேவைப்படுகிறது' என்று டாக்டர் வெய்ன்ஸ்டீன் கூறுகிறார். போன்ற இரண்டாம் தலைமுறை ஆன்டிசைகோடிக்குகள் olanzapine, clozapine மற்றும் risperidone எடை அதிகரிப்பது போன்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்றாலும், பிரமைகளை கட்டுப்படுத்த முடியும். உடன் பழைய தலைமுறை ஆன்டிசைகோடிக்ஸ் , பல நோயாளிகள் ஒரு பக்க விளைவுகளாக இயக்கக் கோளாறுகளை அனுபவித்தனர்.

அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை ஸ்கிசோஃப்ரினியாவின் அன்றாட சவால்களை சமாளிக்க மக்களுக்கு உதவ முடியும், மேலும் குடும்ப ஆதரவும் மிக முக்கியமானது என்று டாக்டர் வெய்ன்ஸ்டீன் கூறுகிறார். பல வருட போராட்டத்திற்குப் பிறகு, டினா மருந்து மற்றும் சிகிச்சையின் ஒரு போக்கைத் தொடங்கினார், அவரது வாழ்க்கை மெதுவாக ஆனால் சீராக மாறியது: 'நான் 10 ஆண்டுகளாக முற்றிலும் முடக்கப்பட்டேன்,' என்று அவர் கூறுகிறார். 'ஆனால், சரியான மருத்துவர்களையும் சரியான சிகிச்சையையும் நான் கண்டறிந்ததும், நான் திருமணம் செய்துகொள்ளவும், பகுதிநேர வேலை செய்யவும், தன்னார்வத் தொண்டு செய்யவும், என் பெற்றோரை வயதாகும்போது கவனித்துக் கொள்ளவும் முடிந்தது,' என்று அவர் கூறுகிறார்.

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்களின் ஆதரவைக் கொண்டிருப்பது ஸ்கிசோஃப்ரினியா கொண்ட ஒருவருக்கு எல்லா வித்தியாசங்களையும் ஏற்படுத்தும். நீங்கள் ஒரு கூட்டாளியாக இருக்க சில வழிகள் இங்கே:

  • அவர்களின் பிரமைகளை நிராகரிக்க வேண்டாம்: ஸ்கிசோஃப்ரினியா நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவர் அந்தக் குரல்களைத் தெளிவாகக் கேட்கிறார், அவர்களுக்கு அருகில் யாரோ ஒருவர் காதுகளில் கிசுகிசுக்கிறார்கள் என்பது போல, டாக்டர் வெய்ன்ஸ்டீன் கூறுகிறார். விரக்தியடைந்து, “உங்களுக்கு பைத்தியம், அங்கே யாரும் இல்லை!” என்று சொல்வதற்கு பதிலாக. அவர்கள் உங்களை விட வித்தியாசமான ஒன்றைக் காண்கிறார்கள் என்பதை ஒப்புக் கொண்டு, உரையாடலை வேறு தலைப்புக்கு நகர்த்தவும்.
  • வெளியேறவும் ஊக்குவிக்கவும் அவர்களை ஊக்குவிக்கவும்: அவர்கள் சிகிச்சையைத் தொடங்கியவுடன், ஸ்கிசோஃப்ரினியா நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தங்களால் இயன்றவரை வாழ்க்கையில் பங்கேற்பதற்கும், பள்ளிக்குச் செல்வதற்கும், வேலைக்குச் செல்வதற்கும், சமூகமயமாக்குவதற்கும் ஆதரவளிக்க வேண்டும் என்று டாக்டர் வெய்ன்ஸ்டீன் கூறுகிறார். 'மற்றவர்களுடன் தொடர்ந்து ஈடுபடுவது மிகவும் முக்கியமானது, அது பாதுகாப்பாகவும் இருக்கலாம்' என்று அவர் கூறுகிறார். 'மனநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்காக நான் ஒரு கிளப்ஹவுஸுக்குச் செல்கிறேன், மற்றவர்களின் மனநோயைப் பற்றி அறிய அவர்களுக்கு வகுப்புகள் கற்பிக்கிறேன்,' என்கிறார் டீடி. 'என்னைத் தொந்தரவு செய்யும் விஷயங்களைப் பற்றி பேச நான் ஒரு ஆதரவுக் குழுவிற்கும் செல்கிறேன். ஆனால் நான் என் வாழ்நாள் முழுவதும் மருந்துகளில் இருப்பேன். ”
  • வாழ்க்கையில் சிறிய விஷயங்களுக்கு உதவுங்கள்: ஸ்கிசோஃப்ரினியா உள்ளவர்களுக்கு ஆடை அணிவது, சந்திப்புக்கு வருவது போன்ற மிக அடிப்படையான வாழ்க்கைத் திறன்களுக்கு கூட உதவி தேவைப்படலாம் என்று டினா விளக்குகிறார். “அன்றாட வாழ்க்கையை வழிநடத்துவது மிகவும் கடினம். அந்த நபர் தங்கள் தலைமுடியை சீப்ப விரும்பவில்லை அல்லது மருத்துவரிடம் செல்ல விரும்பவில்லை என்று ஒருபோதும் கருத வேண்டாம். தொலைபேசியை எடுத்து சந்திப்பைத் திட்டமிடுவது, உடை அணிவது, அங்கு வாகனம் ஓட்டுவது கடினம். நான் புத்திசாலி, ஆனால் ஒரு காலை வழக்கத்தை கண்டுபிடிப்பது எனக்கு கடினம். ”
  • முடிந்தால் சிகிச்சையில் பங்கேற்க: ஸ்கிசோஃப்ரினியா கொண்ட ஒருவருடன் நீங்கள் நெருக்கமாக இருந்தால், ஒரு வெளியீட்டு படிவத்தில் கையெழுத்திடுமாறு அவரிடம் கேட்குமாறு டாக்டர் வெய்ன்ஸ்டீன் அறிவுறுத்துகிறார், எனவே நீங்கள் மருத்துவருடன் தொடர்பு கொள்ளலாம், இது சிகிச்சையைத் தொடர ஊக்குவிப்பதோடு மட்டுமல்லாமல் மருத்துவரை வழங்கவும் உங்களுக்கு கருவிகளைக் கொடுக்கலாம் முக்கியமான தகவலுடன். 'நோயாளி எவ்வாறு செயல்படுகிறார் என்பதற்கு குடும்பம் பொதுவாக சிறந்த ஆதாரமாக இருக்கிறது, ஏனென்றால் அவர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் நோயாளியைப் பார்க்கிறார்கள், அதே நேரத்தில் மருத்துவர் ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை 30 நிமிடங்கள் அவர்களைப் பார்க்கக்கூடும்' என்று அவர் கூறுகிறார்.
  • அவற்றை விட்டுவிடாதீர்கள்: ஸ்கிசோஃப்ரினியாவுடன் ஒரு குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது நண்பருக்கு உதவுவது ஒரு மராத்தான், எனவே நீங்கள் உங்கள் அன்புக்குரியவரை கவனித்துக் கொள்ளும்போது உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். 'என் கணவர் மிகவும் உதவியாக இருந்தார், அவர் என்னைக் கேட்பார், தீர்ப்பளிக்காமல் நான் என்ன செய்கிறேன் என்பதைப் பற்றி பேச அனுமதிக்கிறார்' என்று டினா கூறுகிறார். 'நான் இருக்க விரும்பினால் அவர் என்னை தனியாக இருக்க அனுமதிக்கிறார், ஆனால் அவர் எனக்காக இருக்கிறார் என்பதை நான் எப்போதும் அறிவேன்.'

COVID-19 நெருக்கடி அனைவருக்கும் வாழ்க்கையை மிகவும் சவாலானதாக ஆக்கியுள்ளது - குறிப்பாக மனநோயுடன் போராடுபவர்களுக்கு. வருகை NAMI இன் COVID-19 வள மற்றும் தகவல் வழிகாட்டி கூடுதல் ஆலோசனைக்கு. ஸ்கிசோஃப்ரினியா பற்றிய கூடுதல் தகவலுக்கு, பார்வையிடவும் ஸ்கிசோஃப்ரினியா மற்றும் அமெரிக்காவின் தொடர்புடைய கோளாறுகள் கூட்டணி.


லம்பேத் ஹோச்வால்ட் கூடுதல் அறிக்கை

மரிசா கோஹன் மரிசா கோஹன் ஹியர்ஸ்ட் ஹெல்த் நியூஸ்ரூமில் பங்களிக்கும் ஆசிரியராக உள்ளார், அவர் கடந்த இரண்டு தசாப்தங்களாக டஜன் கணக்கான பத்திரிகைகள் மற்றும் வலைத்தளங்களுக்கான உடல்நலம், ஊட்டச்சத்து, பெற்றோருக்குரிய மற்றும் கலைகளை உள்ளடக்கியவர்.இந்த உள்ளடக்கம் மூன்றாம் தரப்பினரால் உருவாக்கப்பட்டது மற்றும் பராமரிக்கப்படுகிறது, மேலும் பயனர்கள் தங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரிகளை வழங்க இந்த பக்கத்தில் இறக்குமதி செய்யப்படுகிறது. இதைப் பற்றியும் இதே போன்ற உள்ளடக்கத்தைப் பற்றியும் மேலதிக தகவல்களை piano.io விளம்பரத்தில் நீங்கள் காணலாம் - கீழே படித்தல் தொடரவும்