SugarBearHair வைட்டமின்கள் உண்மையில் வேலை செய்கிறதா? எங்கள் ஊட்டச்சத்து நிபுணர் என்ன சொல்கிறார் என்பது இங்கே

கம்மி கரடி கட்டம் ஜுஜ் வென்றார்கெட்டி இமேஜஸ்

அவை சாக்லேட் போலவே இருக்கும், ஆனால் பிரபலமான சுகர்பியர்ஹேர் கம்மி வைட்டமின்கள் இன்ஸ்டாகிராமில் எல்லாவற்றிற்கும் உதவலாம் ஆரோக்கியமான முடி க்கு சிறந்த தூக்கம் , வகையைப் பொறுத்து. கர்தாஷியர்கள் தங்கள் சமூக ஊடக ஊட்டங்களில் தவறாமல் பாட்டில்களைப் பற்றிக் கூறுகிறார்கள், ஆனால் வானவில் வண்ண சப்ளிமெண்ட்ஸ் சமீபத்தில் மற்றொரு வைரஸ் தருணத்தைத் தூண்டியது. கம்மிகளை ஊக்குவிக்கும் ஒரு ஸ்பான்சர் இன்ஸ்டாகிராம் இடுகை ஒரு 'பகை' அழகு செல்வாக்கு செலுத்துபவர்களான ஜேம்ஸ் சார்லஸ் மற்றும் டாடி வெஸ்ட்புரூக் ஆகியோருக்கு இடையில், ஒரு போட்டி துணை நிறுவனத்தை வைத்திருக்கும் அவரது ஆலோசகர்.

வோல்கர்கள் பரஸ்பரம் தங்கள் சர்ச்சையைத் தீர்ப்பதற்கு ஒப்புக் கொண்டாலும், வைட்டமின்களை ஊக்குவிப்பதால் சார்லஸுக்கு சுமார் 3 மில்லியன் யூடியூப் சந்தாதாரர்கள் மற்றும் வெஸ்ட்புரூக் ஆயிரக்கணக்கான டாலர்கள் விற்பனையாகும். இந்த சுகர்பியர்ஹேர் கம்மிகளும் கூட அந்த நல்ல? நாங்கள் பேசினோம் ஜாக்லின் லண்டன், எம்.எஸ்., ஆர்.டி, சி.டி.என் , ஊட்டச்சத்து இயக்குநர் நல்ல வீட்டு பராமரிப்பு நிறுவனம் கண்டுபிடிக்க.



இந்த உள்ளடக்கம் Instagram இலிருந்து இறக்குமதி செய்யப்பட்டது. அதே உள்ளடக்கத்தை வேறொரு வடிவத்தில் நீங்கள் கண்டுபிடிக்கலாம் அல்லது கூடுதல் தகவல்களை அவர்களின் வலைத் தளத்தில் காணலாம்.
இந்த இடுகையை இன்ஸ்டாகிராமில் காண்க

SugarBearHair OFFICIAL (ug சுகர்பியர்ஹேர்) பகிர்ந்த இடுகை



SugarBearHair இல் என்ன இருக்கிறது?

SugarBearHair கூற்றுக்கள் அதன் வைட்டமின்கள் உண்மையான பெர்ரி மற்றும் 'சர்க்கரை கோடு' கொண்டு தயாரிக்கப்படுகின்றன. அதற்கான பொருட்களின் முழு பட்டியல் முடி வைட்டமின்கள் பின்வருவன அடங்கும்: குளுக்கோஸ் சிரப், சர்க்கரை, நீர், பெக்டின், சிட்ரிக் அமிலம், சோடியம் சிட்ரேட், இயற்கை சுவைகள், டைட்டானியம் டை ஆக்சைடு, நீலம் 1, தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் கார்ன uba பா மெழுகு.

இரண்டு கம்மிகளின் பரிமாறும் அளவு 3 கிராம் சேர்க்கப்பட்ட சர்க்கரைகள் மற்றும் 15 கலோரிகளைக் கொண்டுள்ளது. அவை வழங்குகின்றன:

  • வைட்டமின் ஏ: 42% தினசரி மதிப்பு
  • வைட்டமின் சி: 33% தினசரி மதிப்பு
  • வைட்டமின் டி: 100% தினசரி மதிப்பு
  • வைட்டமின் ஈ: 55% தினசரி மதிப்பு
  • வைட்டமின் பி -6: 100% தினசரி மதிப்பு
  • ஃபோலிக் அமிலம்: 65% தினசரி மதிப்பு
  • வைட்டமின் பி -12: 100% தினசரி மதிப்பு
  • பயோட்டின்: 1667% தினசரி மதிப்பு
இந்த உள்ளடக்கம் Instagram இலிருந்து இறக்குமதி செய்யப்பட்டது. அதே உள்ளடக்கத்தை வேறொரு வடிவத்தில் நீங்கள் கண்டுபிடிக்கலாம் அல்லது கூடுதல் தகவல்களை அவர்களின் வலைத் தளத்தில் காணலாம்.
இந்த இடுகையை இன்ஸ்டாகிராமில் காண்க

கிம் கர்தாஷியன் வெஸ்ட் (im கிம்கர்தாஷியன்) பகிர்ந்த இடுகை



SugarBearHair வைட்டமின்கள் உண்மையில் வேலை செய்கிறதா?

SugarBearHair கூற்றுக்கள் 'உங்கள் தலைமுடி இலக்குகளை பூர்த்தி செய்ய' நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு அதன் இரண்டு கரடிகளை மட்டுமே விழுங்க வேண்டும், ஆனால் துரதிர்ஷ்டவசமாக அவர்கள் அதிகம் செய்வார்கள் என்பதற்கு எந்த உத்தரவாதமும் இல்லை.

'ஒரு மருத்துவ POV இலிருந்து, சுகர் பியர்ஹேரில் காணப்படும் ஊட்டச்சத்துக்களில் ஒன்று (அல்லது அனைத்திலும்) குறைபாடு இருப்பதாக உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், சிறந்த முடி, தோல் மற்றும் நகங்களுக்கு மல்டிவைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்வதற்கு போதுமான தரவு உண்மையில் இல்லை' என்று லண்டன் கூறுகிறது.

முக்கிய மூலப்பொருளான பயோட்டினை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொரு சேவையும் ஒரு நாளில் உங்களுக்குத் தேவையானதை விட 150 மடங்குக்கு மேல் வழங்குகிறது, ஆனால் சுயாதீன சோதனைத் திட்டத்தின் படி, பயோட்டின் கூடுதல் முடி வளர்ச்சியையும், ஏற்கனவே போதுமான நபர்களில் அமைப்பையும் மேம்படுத்தும் என்பதற்கு பூஜ்ஜிய சான்றுகள் உள்ளன. நுகர்வோர் லேப்.காம் .

தொடர்புடைய கதை

கூடுதலாக, எஃப்.டி.ஏ பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறனுக்காக சுகர்பியர்ஹேர் போன்ற வைட்டமின்களை மேற்பார்வையிடவோ அல்லது அங்கீகரிக்கவோ இல்லை. 'நீங்கள் என்னவென்று எங்களுக்குத் தெரியவில்லை சிந்தியுங்கள் பொருட்கள் மற்றும் விநியோகச் சங்கிலியைச் சுற்றி எந்த ஒழுங்குமுறையும் இல்லாததால், பாட்டிலில் உள்ளதை நீங்கள் எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள், 'என்று லண்டன் கூறுகிறது. 'பிளஸ், தயாரிப்பில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள மற்ற வைட்டமின்கள் மிகவும் மிதமான அளவில் வழங்கப்படுகின்றன, அதாவது உங்களால் முடியும் உங்களுக்கு தேவையானதை உணவில் இருந்து பெறுங்கள் - அதிக காய்கறிகளும், பழங்களும், கடல் உணவும். '

முடி அதிகரிக்கும் புரதம், ஒமேகா -3 மற்றும் வைட்டமின்களுக்கான சில சிறந்த தேர்வுகள் சால்மன், கீரை, காலே, பூசணி, தக்காளி, அஸ்பாரகஸ் மற்றும் திராட்சை ஆகியவை அடங்கும்.

ஒரு அடிப்படை நிலை வைட்டமின் குறைபாடுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதால், நீங்கள் உண்மையிலேயே அக்கறை கொண்டிருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்களுக்கு தேவைப்பட்டால் ஒரு மல்டிவைட்டமின் , நுகர்வோர் லேப்.காம், விளையாட்டுக்கான என்எஸ்எஃப் அல்லது யுஎஸ்பி போன்ற பேக்கேஜிங்கில் மூன்றாம் தரப்பு சோதனை சின்னத்துடன் கூடுதல் பொருட்களைத் தேடுங்கள் என்று லண்டன் கூறுகிறது. சரிபார்க்கப்பட்ட பல விருப்பங்கள் காப்ஸ்யூலுக்கு ஒரு சில காசுகள் மட்டுமே செலவாகும் மற்றும் அதிக இரும்பு மற்றும் கால்சியம் கொண்டிருக்கும். ஒரு சர்க்கரை பியர்ஹேர் பாட்டில் $ 30 விலைக் குறியுடன் ஒப்பிடுங்கள், இது ஒரு நாளைக்கு $ 1 ஆக உடைகிறது.

எதுவாக இருந்தாலும், எப்போதும் நீங்கள் ஒரு துணை பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை உங்கள் சுகாதார வழங்குநருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். பயோட்டின் அதிக அளவு எடுத்துக்கொள்வது சில ஆய்வக சோதனைகளின் முடிவுகளைத் தவிர்க்கலாம்.

இந்த உள்ளடக்கம் Instagram இலிருந்து இறக்குமதி செய்யப்பட்டது. அதே உள்ளடக்கத்தை வேறொரு வடிவத்தில் நீங்கள் கண்டுபிடிக்கலாம் அல்லது கூடுதல் தகவல்களை அவர்களின் வலைத் தளத்தில் காணலாம்.
இந்த இடுகையை இன்ஸ்டாகிராமில் காண்க

SugarBearHair OFFICIAL (ug சுகர்பியர்ஹேர்) பகிர்ந்த இடுகை

சுகர்பியர் தூக்க வைட்டமின்கள் பற்றி என்ன?

தி தூக்க கூடுதல் ஜேம்ஸ் சார்லஸ் சண்டையின் மையத்தில் ஒரு பாட்டிலுக்கு $ 30 செலவாகும். அவற்றில் ஒத்த பொருட்கள், பிளஸ் மெலடோனின், மெக்னீசியம் மற்றும் எலுமிச்சை தைலம், பேஷன் மலர் மற்றும் வலேரியன் வேர் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும் 'ரெஸ்ட் வெல் கலவை' ஆகியவை அடங்கும். ஆனால் அவர்கள் உண்மையிலேயே இரவில் உங்களைத் தட்டுவார்களா?

தொடர்புடைய கதை

'வைட்டமின் பி -6 மற்றும் மெக்னீசியத்துடன் மெலடோனின் உதவக்கூடும், ஆனால் இந்த பொருட்களின் சேர்க்கை மற்றும் உங்கள் உடலில் அவற்றின் உயிர் கிடைக்கும் தன்மை ஆகியவற்றைக் காணலாம்' என்று லண்டன் கூறுகிறது. 'மெக்னீசியம், பொட்டாசியம் மற்றும் கால்சியம் அதிகம் உள்ள உணவுகளை படுக்கைக்கு 30 நிமிடங்கள் முதல் ஒரு மணி நேரம் வரை சாப்பிடுவதே உங்கள் சிறந்த பந்தயம்.'

ஒரு இணைக்க பரிந்துரைக்கிறார் ஒல்லியான புரதம் மற்றும் சில கார்ப்ஸ் கலவை , வேர்க்கடலை வெண்ணெய் கொண்ட பட்டாசுகள், பாலுடன் தானியங்கள் அல்லது ஒரு சில கொட்டைகள் கொண்ட வாழைப்பழம் போன்றவை. 'இந்த ஊட்டச்சத்து காம்போக்கள் உங்கள் உடலின் சொந்த மெலடோனின் உற்பத்தியை அதிகரிக்க உதவுகின்றன, இவை அனைத்தும் உங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் அல்லது சரக்கறை மீது உள்ளவற்றை ரெய்டு செய்வதன் மூலம் - ஒழுங்குபடுத்தப்படாத, விலையுயர்ந்த மற்றும் பெரும்பாலும் அறிவியலற்ற அடிப்படையிலான துணைப்பொருளிலிருந்து அல்ல,' என்று அவர் கூறுகிறார்.

பக்க விளைவுகள் என்ன?

சைவம், பசையம் இல்லாத கம்மிகள் எடுத்துக்கொள்வது எளிது மற்றும் உங்கள் வயிற்றில் மென்மையானது என்று பிராண்ட் குற்றம் சாட்டுகிறது. தூக்க சப்ளிமெண்ட்ஸ் மயக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும், சுகர்பியர்ஹேர் எச்சரிக்கிறது. வாகனம் ஓட்டவோ, இயந்திரங்களை இயக்கவோ அல்லது மதுவை உட்கொள்ளவோ ​​கூடாது.

சுகாதார ஆசிரியர் கரோலின் குட்ஹவுஸ் கீப்பிங்.காமில் சுகாதார ஆசிரியராக உள்ளார், இது ஊட்டச்சத்து, உடற்பயிற்சி, ஆரோக்கியம் மற்றும் பிற வாழ்க்கை முறை செய்திகளை உள்ளடக்கியது.இந்த உள்ளடக்கம் மூன்றாம் தரப்பினரால் உருவாக்கப்பட்டது மற்றும் பராமரிக்கப்படுகிறது, மேலும் பயனர்கள் தங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரிகளை வழங்க இந்த பக்கத்தில் இறக்குமதி செய்யப்படுகிறது. பியானோ.ஓ விளம்பரத்தில் இதைப் பற்றிய ஒத்த தகவலை நீங்கள் காணலாம் - கீழே படித்தல் தொடரவும்