நேரத்தை கடக்க நீங்கள் சலிப்படையும்போது செய்ய வேண்டிய 80+ கிரியேட்டிவ் விஷயங்கள்

நீங்கள் சலிக்கும்போது என்ன செய்ய வேண்டும் செல்லப்பிராணி வண்ண குறியீடுகெட்டி இமேஜஸ்

யூகிக்கலாம்: நீங்கள் அனைத்தையும் இயக்கியுள்ளீர்கள் நெட்ஃபிக்ஸ் சிறந்த திரைப்படங்கள் , நீங்கள் குளிர்சாதன பெட்டிக்கும் படுக்கைக்கும் இடையில் வேகத்தைக் காண்கிறீர்கள் - மேலும் சுவர்கள் முன்பு இருந்ததை விட சற்று நெருக்கமாக உணரத் தொடங்குகின்றன. பயங்கரமான சலிப்பு மூழ்கிவிட்டது. சரி, ஒன்று நிச்சயம் - நீங்கள் தனியாக இல்லை! உங்கள் வழக்கமான பயண நடவடிக்கைகளைத் தவிர்ப்பதற்காக (இப்போதைக்கு) ஒரு வாழ்க்கையை எல்லோரும் சரிசெய்கிறார்கள். ஆனால் நிச்சயமாக நீங்கள் சலிப்புக்கு ஆளானீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல, இதன் பொருள் நீங்கள் கொஞ்சம் படைப்பாற்றல் பெற வேண்டும் என்பதாகும். உங்கள் தொலைபேசியில் உட்கார்ந்துகொள்வதற்கு பதிலாக செய்தி மற்றும் சமூக ஊடகங்களில் தொலைந்து போகிறது (ahem, டூம்ஸ்க்ரோலிங் ), வீட்டிலோ அல்லது உங்கள் சொந்தக் கொல்லைப்புறத்திலோ நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில வேடிக்கையான விஷயங்களுக்கு முன்னிலைப்படுத்தவும். உங்கள் மனநிலையைப் பொறுத்து, நீங்கள் சலிப்படையும்போது சிறந்த விஷயங்களை நாங்கள் சுற்றிவளைத்துள்ளோம். பலகை விளையாட்டுகள் மற்றும் சுய பாதுகாப்பு முதல் உட்புற தோட்டக்கலை வரை (அல்லது உட்புற வீட்டு தாவரங்கள் !) மற்றும் ஒழுங்கமைத்தல், இந்த உற்சாகமான செயல்பாடுகள் நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் உள்ளே சிக்கிக்கொண்டாலும் உங்களை மகிழ்விக்கும்.

இந்த உள்ளடக்கம் {உட்பொதி-பெயர் from இலிருந்து இறக்குமதி செய்யப்படுகிறது. அதே உள்ளடக்கத்தை வேறொரு வடிவத்தில் நீங்கள் கண்டுபிடிக்கலாம் அல்லது கூடுதல் தகவல்களை அவர்களின் வலைத் தளத்தில் காணலாம்.

உள்ளே சிக்கும்போது செய்ய வேண்டிய வேடிக்கையான நடவடிக்கைகள்

  1. ஒரு வாத்தியத்தை வாசி. எப்படி என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், பியானோ அல்லது கிதாரில் உங்களுக்கு பிடித்த பாடலை எவ்வாறு வாசிப்பது என்பதை அறிய இது சரியான நேரம்.
  2. ஒரு சிறுகதை எழுதுங்கள். அல்லது ஒரு கட்டுரை. அல்லது ஒரு நாடகம் - உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திற்கு வெளியே உள்ள எதையும்.
  3. உங்களுக்கு விருப்பமான ஒரு விஷயத்தில் ஆழமான டைவ் செய்யுங்கள். இம்ப்ரெஷனிசம் அல்லது அமேசான் மழைக்காடுகளின் விலங்குகள் போன்ற ஒரு குறிப்பிட்ட விஷயத்தில் நீங்கள் தொடர்ந்து ஈர்க்கப்பட்டால், ஒரு மாலை நேரத்தைப் பார்க்க ஆவணப்படங்கள், கட்டுரைகள் அல்லது தலைப்பில் புத்தகங்கள் வரிசையை அமைக்கவும்.
  4. குறுக்கெழுத்து புதிரை நிரப்பவும். தனியாகச் செல்லுங்கள், அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட துப்பு மூலம் நீங்கள் குறிப்பாக தடுமாறினால் உங்கள் குடும்பத்தினரிடம் உதவி கேட்கவும்.
  5. முயற்சி ஓரிகமி. இது தோற்றத்தை விட கடினமானது, ஆனால் உங்களுக்கு கை கொடுக்க ஏராளமான ஆன்லைன் பயிற்சிகள் உள்ளன.
  6. பலகை விளையாட்டை விளையாடுங்கள். டிவியை அணைத்துவிட்டு குடும்பத்திற்கு சவால் விடுங்கள் a பலகை விளையாட்டு . போன்ற கிளாசிக் குழந்தைகளுக்கு குழந்தைகளை அறிமுகப்படுத்துங்கள் சரிவுகள் மற்றும் ஏணிகள் அல்லது ஏகபோகம் , அல்லது புதியதை முயற்சிக்கவும் கட்டானின் குடியேறிகள் நீங்கள் அனைவரும் ஒன்றாகக் கற்றுக்கொள்ளலாம்.
  7. ஒரு காவிய புதிரை ஒன்றாக இணைக்கவும். உங்கள் கைகளில் நிறைய நேரம் கிடைத்ததும், உங்கள் கைகளை பிஸியாகப் பெறுங்கள். இது உங்கள் மனதை சலிப்பிலிருந்து விலக்கிவிடும், மற்றும் ஒரு பெரிய புதிரை முடித்தல் நன்றாக இருக்கிறது.
  8. ஒரு ரோம்-காம் மராத்தான் பாருங்கள். நாங்கள் அதை ஒப்புக்கொள்வோம், காதல் நகைச்சுவைகள் எங்கள் இதயங்களைத் திருடிவிட்டன.
  9. சில டிஸ்னி பாடல்களுடன் சேர்ந்து பாடுங்கள். உங்கள் எண்டோர்பின்களை குழந்தை பருவத்திற்கு எடுத்துச் செல்வதன் மூலம் அதைப் பெறுங்கள். உங்களுக்கு பிடித்ததை வெளியேற்றவும் டிஸ்னி பாடல்கள் !
  10. உங்கள் அடுத்த பயணத்தைத் திட்டமிடுங்கள். எல்லாவற்றிலிருந்தும் விலகிச் செல்வது பற்றி பகல் கனவு காண வேண்டாம். ஒன்றை சிறப்பாகச் செய்து, விமான டிக்கெட்டுகளையும் ஹோட்டல் அறைகளையும் பாருங்கள்.
  11. ஒரு கோட்டை கட்டவும். குழந்தைகளுக்கு இது ஏற்கனவே தெரியும்: படுக்கை மெத்தைகள் அல்லது ஒரு சில நாற்காலிகள் மற்றும் போர்வைகள் ஒரு அற்புதமான அதிசய நிலத்தை உருவாக்குகின்றன. உங்கள் உள் குழந்தையைத் தழுவுங்கள், அல்லது உங்கள் பிள்ளைகள் உங்களுக்கு வழியைக் காட்டட்டும்.
  12. ஒரு வொர்க்அவுட்டைப் பெறுங்கள். அதை வியர்வை செய்ய உங்களுக்கு ஜிம் உறுப்பினர் தேவையில்லை. உங்களுக்கு பிடித்த லெகிங்ஸை இழுக்கவும், ஒரு தேர்வு செய்யவும் பயிற்சி பயன்பாடு , மற்றும் உங்கள் இரத்தத்தை நகர்த்தவும்.
  13. கடிதம் எழுது. உரைச் செய்திகள் மற்றும் ஃபேஸ்டைம் வயதில், நாங்கள் எங்கள் உணர்வுகளை நீண்ட வடிவத்தில் எழுதுவதில்லை. சில நல்ல காகிதங்களை வெளியே எடுத்து, ஒரு நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினரிடம் கொஞ்சம் அன்பைப் பரப்புங்கள்.
  14. விளையாட்டு விளையாட்டைப் பாருங்கள். டிவியில் விளையாட்டு இல்லையா? சில உன்னதமான பழைய விளையாட்டுகளை வரிசைப்படுத்தவும்.
  15. நண்பரை அழைக்கவும் . நீங்கள் வழக்கமாக ஒரு உரை நபராக இருந்தால், தொலைபேசியை அல்லது வீடியோவை தொலைதூர நண்பரை அழைக்கவும். கூடுதல் இணைப்பு உண்மையில் உங்களை நெருக்கமாக உணர வைக்கிறது.
  16. பாருங்கள் ஒரு செயல்திறன். நெட்ஃபிக்ஸ் இயக்கப்படுவதற்கு பதிலாக, ஆன்லைன் ஓபரா, பாலே அல்லது சிம்பொனியைப் பாருங்கள்.
  17. புதிய மொழியைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். போன்ற பயன்பாடுகளுக்கு நன்றி டியோலிங்கோ , நீங்கள் எங்கிருந்தாலும் உங்கள் மன தசைகளை நீட்டலாம்.
  18. ஒரு படம் பார்க்க மட்டும். நீங்கள் விரும்பும் எந்த சிற்றுண்டிகளையும் பெறுவது, படுக்கையை பதுக்கி வைப்பது மற்றும் சிரிப்பது அல்லது நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு சத்தமாக அழுவது: திரைப்படங்கள் ஒருவருக்கு ஒரு சிறந்த தேதியை உருவாக்குகின்றன.
  19. நடன விருந்து வைத்திருங்கள். சில ட்யூன்களை இயக்கி, அந்த சாக்ஸ் ஹாப்பினைப் பெறுங்கள். உங்கள் மகிமை நாட்களில் இருந்து பழையவர்களுடன் அதைத் தூக்கி எறியுங்கள் அல்லது உங்கள் செல்வத்தை அசைக்க சில புதிய புதிய விஷயங்களைக் கண்டறியவும்.
  20. நடனம் கற்றுக் கொள்ளுங்கள். பதிவிறக்கவும் டிக் டோக் பயன்பாடு எல்லோரும் செய்கிற பிரபலமான நடனங்களில் ஒன்றைக் கற்றுக்கொள்ள உங்களை சவால் விடுங்கள்.
  21. வீடியோ கேம் விளையாடுங்கள். உங்களிடம் கேமிங் கன்சோல் இல்லையென்றால், ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் தொலைபேசியில் உள்ள பயன்பாட்டு அங்காடியில் சேர்க்கப்படும் சில வேடிக்கையான புதிய கேம்களை முயற்சிக்கவும்.

வீட்டுக்குள் செய்ய வேண்டிய ஆக்கபூர்வமான விஷயங்கள்

ஈசலில் சக்கர நாற்காலி ஓவியத்தில் காகசியன் பெண் எல்.டபிள்யூ.ஏ / பின்னர் டார்டிஃப்கெட்டி இமேஜஸ்
  1. ஒரு அலங்காரத்தை டை-சாயம். நீங்கள் அணியக்கூடிய ஒரு கைவினைப்பொருளை யார் விரும்பவில்லை (எங்கிருந்து தொடங்குவது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், பாருங்கள் ஆரம்பநிலைக்கான எங்கள் படிப்படியான வழிகாட்டி !)
  2. ஒரு படத்தை வரைங்கள். ஒரு DIY சிப் மற்றும் பெயிண்ட் மூலம் பிரிக்கவும் - பல உள்ளன YouTube இல் ஓவியம் பயிற்சிகள் . கூடுதலாக, நீங்கள் ஒரு திடத்தைப் பெறலாம் colors 10 க்கு கீழ் நீர் வண்ணங்களின் தொகுப்பு.
  3. ஸ்கிராப்-முன்பதிவைத் தொடங்கவும். வேடிக்கையான, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட புகைப்பட ஆல்பத்தில் அவற்றை ஒன்றாக ஒட்டும்போது உங்களுக்கு பிடித்த குழந்தை பருவ விடுமுறைகள் மற்றும் நினைவுகளை மீண்டும் பெறுங்கள்.
  4. உங்கள் பாணியுடன் பொருந்தக்கூடிய நகைகளை உருவாக்குங்கள். உரிமையுடன் DIY நகை கிட் , இது நம்பமுடியாத எளிதானது.
  5. புதிய சிகை அலங்காரம் செய்வது எப்படி என்பதை அறிக. தொழில் வல்லுநர்களுக்கான கத்தரிக்கோல் சம்பந்தப்பட்ட எதையும் நாங்கள் சேமிப்போம், ஆனால் பிரெஞ்சு ஜடை, அரை-அப் போனிடெயில் மற்றும் விண்வெளி பன்கள் அனைத்தும் மாஸ்டர் செய்ய எளிதானவை.
  6. புதிய புத்தகத்தைத் தொடங்குங்கள். உங்கள் டிவி வரிசையில் நீங்கள் இயங்கினால், அனலாக் செல்லுங்கள். ஒன்றை முயற்சிக்கவும் 2020 இன் சிறந்த புத்தகங்கள் உங்களை வேறொரு உலகத்திற்கு கொண்டு செல்ல.
  7. ஆடியோபுக்கைப் பதிவிறக்கவும். நீங்கள் புத்தகக் கடைக்கு வெளியே செல்ல முடியாவிட்டால் அல்லது உங்கள் சுமையை குறைக்க விரும்பினால், பயணத்தின்போது கேட்க ஆடியோபுக்குகளை முயற்சிக்கவும். சிறந்ததிலும் சிறந்தது மணிநேரங்களை பறக்க வைக்கும்.
  8. புதிய போட்காஸ்டைக் கேளுங்கள். நீங்கள் ஒருபோதும் பாட்காஸ்ட்களை முயற்சிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் விருந்துக்கு வருகிறீர்கள். இருந்து உண்மையான குற்றம் பாட்காஸ்ட்கள் க்கு நகைச்சுவை பாட்காஸ்ட்கள் , தேர்வு செய்ய முடிவற்ற விருப்பங்கள் உள்ளன.
  9. வண்ணமயமாக்கல் பயன்பாட்டை முயற்சிக்கவும். வயது வந்தோருக்கான வண்ணமயமான புத்தகங்கள் கடைகளில் கிடைக்கின்றன மற்றும் மொபைல் பயன்பாட்டு கடைகளில், எனவே கடைக்கு செல்ல தேவையில்லை. வண்ணமயமாக்கு மற்றும் இனிய வண்ணம் எந்தவொரு பொருட்களும் தேவையில்லாமல் படைப்பாற்றலைப் பெற உதவும்.
  10. தனிப்பயன் புகைப்பட புத்தகத்தை உருவாக்கவும். மறக்கமுடியாத புகைப்பட புத்தகத்தை உருவாக்க மைக்கேலேஞ்சலோவின் திறமை உங்களுக்குத் தேவையில்லை. விதவிதமான ஆன்லைன் சேவைகள் உங்கள் புகைப்படங்களை அழகிய கீப்ஸ்கேக்கில் சேகரிக்க உதவும்.
  11. உங்கள் அலங்காரத்தை மாற்றவும். படுக்கையறை முதல் வாழ்க்கை அறை வரை சமையலறை வரை, உங்கள் வீட்டிற்கு விரைவான மற்றும் எளிதான தயாரிப்பை வழங்க உதவும் எண்ணற்ற யோசனைகள் எங்களிடம் உள்ளன. உங்கள் தளபாடங்களை கொஞ்சம் மறுசீரமைப்பது கூட புதியதாக இருக்கும்.
  12. கொஞ்சம் சுவர் கலை செய்யுங்கள். இந்த அற்புதமான சிலவற்றை நீங்கள் DIY க்கு முதன்மை ஓவியராக இருக்க தேவையில்லை சுவர் அலங்கார யோசனைகள் .
  13. புதிய செய்முறையை முயற்சிக்கவும். புதிய தின்பண்டங்கள் மாயமாக தோன்றும் என்று நம்பி குளிர்சாதன பெட்டியைத் திறப்பதையும் மூடுவதையும் நிறுத்துங்கள். விஷயங்களை உங்கள் கையில் எடுத்து உங்கள் சொந்த சுவையான உணவை உருவாக்குங்கள்.
  14. குக்கீகளை சுட்டுக்கொள்ளுங்கள் . ஒன்றை தேர்ந்தெடு ஆரோக்கியமான குக்கீ செய்முறை எனவே ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் ஒருவரை அடையலாம்.
  15. வீட்டில் ஐஸ்கிரீம் தயாரிக்கவும். பென் & ஜெர்ரிக்கு அவர்களின் பணத்திற்கு ஒரு ரன் கொடுங்கள் மற்றும் சலிப்பை வெல்லுங்கள். ஒரு ஐஸ்கிரீம் தயாரிப்பாளரில் சில பொருட்களை இணைக்கவும், நீங்கள் பிரமிப்பீர்கள்.
  16. உங்கள் விருப்பப்பட்டியலில் வேலை செய்யுங்கள். மேலே செல்லுங்கள், அடுத்த விடுமுறைக்கு பெரியதாக கனவு காணுங்கள். விருப்பப்பட்டியலை ஒன்றாக இணைக்கவும் உங்கள் கண் வைத்திருக்கும் உருப்படிகள் (அல்லது அனுபவங்கள்), எனவே நீங்கள் ஒருபோதும் பாதுகாப்பில் மாட்டீர்கள்.
  17. YouTube நட்சத்திரமாகுங்கள். நீங்கள் ஜூலியா குழந்தை என்று பாசாங்கு செய்து உங்கள் சொந்த சமையல் நிகழ்ச்சியை படமாக்குங்கள், அல்லது ஒரு கைவினை அல்லது அமைப்பு நுட்பத்தை DIY செய்வது எப்படி என்பதை கேமராவுக்கு கற்பிக்கவும். பணக்காரர் மற்றும் பிரபலமானவர்களின் வாழ்க்கை முறை காத்திருக்கிறது.
  18. ஒரு பராமரிப்பு தொகுப்பை ஒன்றாக இணைக்கவும். ஒரு நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினருக்கு கூடுதல் சிறப்பு உணர வைப்பதன் மூலம் உங்கள் சொந்த இக்கட்டான சூழ்நிலையிலிருந்து கவனம் செலுத்துங்கள். அவர்களுக்கு பிடித்த விஷயங்கள் நிறைந்த ஒரு தொகுப்பை அவர்களுக்கு அனுப்புங்கள் (ஒருவேளை நம்முடைய சில ஆரோக்கிய பரிசுகள் ?).

உட்புற மன அழுத்தம்-நிவாரண நடவடிக்கைகள்

  1. நன்றியுணர்வு பட்டியலை உருவாக்குங்கள். எல்லா மோசமான செய்திகளிலும் சிக்கிக் கொள்வது எளிது, ஆனால் உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ள எல்லா நன்மைகளையும் எழுதுவதும் பிரதிபலிப்பதும் சமன்பாட்டை சமப்படுத்த உதவும்.
  2. உங்கள் சாதனங்களைத் திறக்கவும். சமூக ஊடகங்களில் முடிவில்லாமல் ஸ்க்ரோலிங் செய்வது உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும். உங்கள் தொலைபேசியை அணைக்க ஒரு நாளைக்கு ஒரு மணிநேரம் கொடுத்து சோதனையிலிருந்து விடுபடுங்கள்.
  3. தயவுசெய்து ஒரு சீரற்ற செயலைச் செய்யுங்கள். உங்கள் பின்னால் நிற்கும் நபரின் காபிக்கு பணம் செலுத்துவது அல்லது உங்கள் கூட்டாளியின் விருப்பமான ஐஸ்கிரீமை எடுப்பது போன்ற எளிமையானதாக இருந்தாலும், அதை முன்னோக்கி செலுத்துவது நல்லது.
  4. பின்னல் முயற்சி செய்யுங்கள். இந்த கைவினை பிடித்ததற்கு ஒரு காரணம் இருக்கிறது - பலர் மீண்டும் மீண்டும் இயக்கம் மிகவும் அமைதியாக இருப்பதைக் காணலாம்.
  5. வெளியே தலை. அஞ்சலைச் சரிபார்க்க அல்லது உங்கள் நாயை வெளியே அழைத்துச் செல்வது கூட, நீங்கள் வீட்டிலிருந்து வேலை செய்யும் போது இயற்கைக்காட்சி மாற்றம் மிகவும் தேவைப்படும்.
  6. உங்கள் நகங்களை பெயிண்ட் செய்யுங்கள். மணி-பெடியுடன் வீட்டில் ஸ்பா அனுபவத்தை உருவாக்கவும். பிரபலமான கோடைகால சாயலைத் தேர்வுசெய்து, ஒரு சுவாரஸ்யமான வடிவமைப்பைச் சேர்த்து, பளபளப்பான மேல் கோட்டுடன் அதை முடிக்கவும்.
  7. ஒரு குமிழி குளியல். உங்கள் இலவச நேரத்தை குமிழ்கள் கொண்ட மலை மற்றும் சில துளிகளால் தழுவுங்கள் அத்தியாவசிய எண்ணெய் . ஒரு நல்ல புத்தகத்தை உங்களுடன் கொண்டு வாருங்கள், நீங்கள் கவலைப்படாவிட்டால், அது ஈரமானதாக இருக்கும்.
  8. ஃபேஸ் மாஸ்க் செய்யுங்கள். விரைவாக எடுப்பதற்கு, ஊட்டமளிக்கும் முகமூடியைப் பயன்படுத்துங்கள். வறண்ட சருமம், முகப்பரு உள்ளிட்ட பல சிக்கல்களைக் குறிவைக்க அல்லது மந்தமான நிறத்தை பிரகாசமாக்க நீங்கள் ஒன்றைத் தேர்வு செய்யலாம். உங்களுக்கு என்ன பாதிப்பு வந்தாலும், அதற்கு ஒரு முகமூடி இருக்கிறது.
  9. ஜர்னலிங்கைத் தொடங்குங்கள். ஒரு பத்திரிகையில் உங்கள் எண்ணங்களை நீங்கள் குறிப்பிடும்போது நேரம் பறக்கும். நீங்கள் இன்னும் ஆழமாக செல்ல விரும்பினால், கலை உலகில் செல்லுங்கள் புல்லட் பத்திரிகைகள் .
  10. ஒரு தியான வீடியோவைக் கேளுங்கள். உங்கள் மனம் சுழலத் தொடங்கும் போது, ​​அதை உள்நோக்கித் திருப்புங்கள். தியான வீடியோக்கள் உள் அமைதியை அடைய கவனமுள்ள பயிற்சிகள் மற்றும் நுட்பங்கள் மூலம் உங்களுக்கு எளிதாக வழிகாட்ட முடியும்.
  11. வாழ்க்கை அறை யோகாவை முயற்சிக்கவும். உங்கள் முழு உடலையும் வலுப்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், யோகா உங்கள் மனதை மையப்படுத்த உதவுகிறது. எந்த உபகரணமும் இல்லாமல் வீட்டிலேயே செய்யலாம் இலவச பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்துகிறது , கூட.
  12. ஸும்பாவிலிருந்து. இந்த கட்டமைக்கப்பட்ட நடன விருந்து பற்றி ஏதோ இருக்கிறது, அது உங்கள் உற்சாகத்தை உயர்த்தும்.

நேரம் கடக்க நடவடிக்கைகளை ஒழுங்கமைத்தல்

சலிப்படையும்போது என்ன செய்ய வேண்டும் - சலிப்படையும்போது ஒரு வீட்டை ஒழுங்கமைத்தல் நடன அமைப்புகெட்டி இமேஜஸ்
  1. உங்கள் குப்பை அலமாரியை நேராக்குங்கள். உங்களுக்குத் தெரியாத அனைத்தையும் நீங்கள் எங்கு வைக்க வேண்டும் என்று அந்த டிராயர் அல்லது இடம்? அந்த டிராயர் ஒரு சிறிய அமைப்பைப் பயன்படுத்தலாம்.
  2. உங்கள் தளபாடங்களை நகர்த்தவும். உங்கள் தளபாடங்கள் சிலவற்றை மாற்றியமைத்து உங்கள் அறை எவ்வளவு வித்தியாசமாக இருக்கும் என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள், இது $ 0 பட்ஜெட்டில் அறை புதுப்பித்தல் போன்றது.
  3. வாரத்திற்கான உணவு தயாரிப்பு. இதன் ரசிகர்கள் உணவு தயாரித்தல் இது எடை இழக்கவும் நீண்ட காலத்திற்கு ஆரோக்கியமாக சாப்பிடவும் அவர்களுக்கு உதவியது என்று கூறுங்கள்.
  4. உங்கள் அறையை சுத்தம் செய்யுங்கள். அல்லது உங்கள் அடித்தளம். அல்லது உங்கள் வலம் - அல்லது நீங்கள் மீண்டும் பயன்படுத்தாத பொருட்களின் பெட்டிகளை வைத்திருக்கிறீர்கள்.
  5. உங்கள் பாத்திரங்கழுவி சுத்தம் செய்யுங்கள். உங்கள் பாத்திரங்கழுவிக்கு ஒரு வடிகட்டி இருப்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? நீங்கள் அதை தவறாமல் சுத்தம் செய்ய வேண்டும் என்று? குப்பைகள் உங்கள் வடிகட்டியை துவைக்கப்படுவதைப் பார்ப்பது உண்மையில் திருப்தி அளிக்கிறது - மேலும் ஒவ்வொரு கழுவிய பின்னும் உங்கள் உணவுகள் முடிந்தவரை சுத்தமாக இருப்பதை இது உறுதி செய்யும்.
  6. உங்கள் வீடு முழுவதையும் துடைக்கவும். நாம் சலிப்படையும்போது, ​​நாம் பெரும்பாலும் உதவியற்றவர்களாக உணர்கிறோம். ஆனால் எளிமையான பணியைக் கூட சமாளிப்பது, உணவுகளைச் செய்வது போன்றது உங்கள் மனநிலையை அதிகரிக்கும் உடனடியாக. இவற்றை எளிதாகத் தொடங்குங்கள் துப்புரவு குறிப்புகள் அல்லது முழுமையாக முயற்சிக்கவும் இறுதி துப்புரவு அட்டவணை வீட்டின் ஒவ்வொரு அங்குலத்தையும் சமாளிக்க.
  7. ஜன்னல்களை பிரகாசிக்கவும். பிரகாசமான சுத்தமான ஜன்னல்களுடன் எவ்வளவு பிரகாசமான விஷயங்கள் தோன்றும் என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். இவற்றோடு சூரிய ஒளி இருக்கட்டும் சிறந்த முடிவுகளுக்கான உதவிக்குறிப்புகள் .
  8. உங்கள் ஒப்பனை தூரிகைகளை கழுவவும். நீங்கள் கடைசியாக எப்போது? உங்கள் ஒப்பனை கருவிகள் அனைத்தையும் சுத்தம் செய்தது ? ஆம், உங்கள் சவாரி அல்லது இறப்பு கூட பியூட்டிளெண்டர் ஒரு ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தலாம். உங்கள் தோல் நன்றி சொல்லும்.
  9. உங்கள் பணப்பைகள் மூலம் வரிசைப்படுத்தவும். பருவங்கள் மாறும்போது, ​​எங்கள் கைப்பைகள் செய்யுங்கள். பைகளுக்கு இடையில் மாறும்போது, ​​நாம் அனைவரும் கீழே உள்ள பொருட்களை (ரசீதுகள், கம் ரேப்பர்கள், பேனாக்கள் போன்றவை) விட்டு விடுகிறோம். உங்கள் பணப்பையை சுத்தம் செய்யுங்கள், இழந்த உதட்டுச்சாயத்தை நீங்கள் காணலாம் - அல்லது குறைந்தபட்சம் சில உதிரி மாற்றங்கள்.
  10. உங்கள் மறைவை சுத்தம் செய்யுங்கள். சில பழைய உதவிகளை மீண்டும் கண்டுபிடிக்க உங்கள் துணிகளைச் செல்லுங்கள். கடந்த ஆண்டில் நீங்கள் இதை அணியவில்லை என்றால், அதை இடுகையிடுவதைக் கவனியுங்கள் ஆடை மறுவிற்பனை பயன்பாடு எனவே இது ஒரு புதிய வீட்டைக் காணலாம்.
  11. உங்கள் சமையலறையை ஒழுங்கமைக்கவும். ஏற்கனவே தேர்ச்சி பெற்றது கொன்மாரி முறை ? அற்புதமான உலகில் நீராட நீங்கள் தயாராக உள்ளீர்கள் அலமாரியை மற்றும் அமைச்சரவை அமைப்பாளர்கள் . தயவுசெய்து கைதட்டலைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்.
  12. உங்கள் மென்டலைப் புதுப்பிக்கவும். சிந்தனையுடன் உங்கள் நெருப்பிடம் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் மேன்டலை அலங்கரித்தல் பருவத்திற்கு. குடும்ப புகைப்படங்களின் புதிய பயிரில் சுழற்றுங்கள் அல்லது புதிய அல்லது பட்டுப் பூக்களுடன் வண்ணத்தின் பாப் சேர்க்கவும்.
  13. உங்கள் வெளிப்புற இடத்தை வளர்க்கவும். பார்வைக்கு வெளியே, மனதிற்கு வெளியே, ஆனால் வெளிப்புற இடங்களும் கொஞ்சம் டி.எல்.சி.
  14. உங்கள் வெள்ளை காலணிகளைக் கண்டுபிடி. வெள்ளை காலணிகள் ஒவ்வொரு அலங்காரத்துடனும் அழகாக செல்கின்றன, ஆனால் அவை அப்படியே இருந்தால் மட்டுமே. உங்கள் உரையாடல் அல்லது வேன்களை புதியதாகக் காண்பது ஓ-மிகவும் திருப்தி அளிக்கிறது.
  15. புதிய அத்தியாவசிய பொருட்களுக்கான கடை. நீங்கள் சேமிக்க வேண்டுமா துப்புரவு பொருட்கள் அல்லது உங்கள் படுக்கை தயாராக உள்ளது புதிய தாள்கள் , ஒரு நோட்பேடை அல்லது உங்கள் குறிப்புகள் பயன்பாட்டைப் பிடித்து, உங்களுக்குத் தேவையானதைக் காண வீட்டைச் சுற்றி ஒரு மடியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
  16. பழைய துண்டுக்கு புதிய வாழ்க்கை கொடுங்கள். ஒருபோதும் பொருந்தாத பழைய நாற்காலியை நீங்கள் பெற்றிருக்கலாம் அல்லது வேறு ஏதாவது ஆகக்கூடிய முரண்பாடுகள் உள்ளன. மேலே செல்லுங்கள், அதை DIY செய்யுங்கள்.
  17. ஒரு சிக்கலான இடத்தை சமாளிக்கவும். நீங்கள் நகர்ந்ததிலிருந்து ஒழுங்கமைக்கப்படாத அந்த மூலையை நீங்கள் அறிவீர்களா? அதை சரிசெய்ய உங்கள் இலவச நேரத்தைப் பயன்படுத்தவும்.

நீங்கள் சலிப்படையும்போது செய்ய வேண்டிய வெளிப்புற நடவடிக்கைகள்

  1. உங்கள் ஊரில் தொலைந்து போங்கள். உங்கள் கையின் பின்புறம் நீங்கள் வாழும் பகுதி உங்களுக்குத் தெரியும் என்று நீங்கள் நினைத்தாலும், உங்கள் மூக்கின் கீழ் ஒரு மறைக்கப்பட்ட ரத்தினம் அல்லது இரண்டு இருக்கலாம். உங்களுக்கு அருகிலுள்ள பூங்காக்கள், ஹைக்கிங் பாதைகள் அல்லது வெளிப்புற இடங்களுக்கு விரைவான கூகிள் தேடலைச் செய்யுங்கள் - உங்களுக்குப் பிடித்த புதிய இடம் அடுத்த நகரமாக இருக்கலாம்.
  2. ஒரு போர்வை அமைத்து செல்லுங்கள் ஸ்டார்கேசிங். நீங்கள் ஒரு விண்கல் பொழிவுக்காக காத்திருக்க வேண்டியதில்லை, சராசரியாக தெளிவான இரவில் டஜன் கணக்கான விண்மீன்கள் தெரியும்.
  3. ஒரு ஜாக் செல்லுங்கள். அதை நம்புங்கள் அல்லது இல்லை, உங்கள் எண்டோர்பின்கள் விரைந்து செல்லும் போது பெரிய வெளிப்புறங்களின் காட்சிகளும் ஒலிகளும் இன்னும் அழகாக இருக்கும்.
  4. ஒரு முகாம் தீவைக்கவும். S'mores க்கான மார்ஷ்மெல்லோக்களை மறந்துவிடாதீர்கள்!
  5. ஒரு திரைப்படத்தை வெளியில் பாருங்கள். ஒரு ப்ரொஜெக்டர் மற்றும் இரண்டு போர்வைகள் மூலம், உங்கள் திரைப்பட இரவுக்கான காட்சிகளை மாற்றலாம்.
  6. வெளியில் உணவை அனுபவிக்கவும். நீங்கள் ஈடுபடும்போது சிறிது வைட்டமின் டி பெற உங்கள் மதிய உணவை கொல்லைப்புறம் அல்லது உள் முற்றம் கொண்டு செல்லுங்கள். ஒரு கிளாஸ் ஒயின் கூட காயப்படுத்தாது.
  7. நீண்ட நடைக்கு செல்லுங்கள். உங்களுக்கு பிடித்த அடையாளங்கள், உள்ளூர் பூங்கா அல்லது அக்கம் பக்கத்தை கடந்து ஒரு வழியைத் திட்டமிடுங்கள். பூக்களை நிறுத்தி வாசனை - அதாவது.
  8. உங்கள் செல்லப்பிராணியை பூங்காவிற்கு அழைத்துச் செல்லுங்கள். உங்களிடம் ஒரு உயிரோட்டமான நாய், ஒரு சாகச பூனை அல்லது ஒரு இனிமையான முயல் இருந்தாலும், அவர்கள் தங்களுக்கு பிடித்த நபருடன் சுற்றித் திரிவதைப் பாராட்டுவார்கள்.
  9. ஒரு தோட்டத்தைத் தொடங்குங்கள். உங்களிடம் வெளிப்புற இடம் இல்லையென்றால், உங்கள் சட்டைகளை உருட்டிக்கொண்டு, உங்கள் கைகளை கொல்லைப்புறத்தில் அல்லது உங்கள் ஜன்னலில் கூட அழுக்குங்கள். டி-ஸ்ட்ரெஸிங் நன்மைகளுக்கு மேலதிகமாக, தோண்டுவது அனைத்தும் விரைவாக ஒரு வொர்க்அவுட்டாக மாறும்.
  10. பைக் சவாரிக்கு செல்லுங்கள். உங்கள் சுற்றுப்புறங்களுக்கு சுற்றுப்பயணம் செய்யுங்கள் மற்றும் மிதிவண்டியில் குதித்து சில உடற்பயிற்சிகளைப் பெறுங்கள்.
  11. ஒரு இயக்கி எடுத்து. உங்களுக்கு இலக்கு தேவையில்லை - சிறந்த பிளேலிஸ்ட் மற்றும் திறந்த சாலை.
  12. கடற்கரையை அடியுங்கள். சன்ஸ்கிரீனில் உங்களை வெறுத்து, ஒரு கடற்கரை துண்டைப் பிடித்து, வெயிலில் ஒரு நாள் வேடிக்கைக்காக கரைக்குச் செல்லுங்கள். மேலும் குளிர்ந்த மாதங்களில் ஆடுவதற்கு பயப்பட வேண்டாம் - நொறுங்கிய அலைகள் ஜென் படம் போல உணர்கின்றன.
  13. ஒரு கொல்லைப்புற முகாம் வேண்டும். உங்கள் பின்புற தோட்டங்களுக்கு இடையில் ஒரு கூடாரத்தை அமைத்து, உங்கள் வெளிப்புற இடத்தை ஒரு புதிய வழியில் பார்க்கவும். அல்லது வானிலை ஒத்துழைக்கவில்லை என்றால், உங்கள் சொந்த அறையிலும் இதைச் செய்யுங்கள்.
தொடர்புடைய கதை தலையங்க உதவியாளர் செலினா பாரியெண்டோஸ் நல்ல வீட்டு பராமரிப்புக்கான பொழுதுபோக்கு மற்றும் பிரபல செய்திகளை உள்ளடக்கியது. மூத்த ஆசிரியர் லிஸ் ஷுமர் நல்ல வீட்டு பராமரிப்புக்கான மூத்த ஆசிரியராக உள்ளார், மேலும் செல்லப்பிராணிகள், கலாச்சாரம், வாழ்க்கை முறை, புத்தகங்கள் மற்றும் பொழுதுபோக்கு ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய பெண் தினம் மற்றும் தடுப்பு ஆகியவற்றிலும் பங்களிப்பு செய்கிறார்.இந்த உள்ளடக்கம் மூன்றாம் தரப்பினரால் உருவாக்கப்பட்டது மற்றும் பராமரிக்கப்படுகிறது, மேலும் பயனர்கள் தங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரிகளை வழங்க இந்த பக்கத்தில் இறக்குமதி செய்யப்படுகிறது. இதைப் பற்றியும் இதே போன்ற உள்ளடக்கத்தைப் பற்றியும் மேலதிக தகவல்களை piano.io விளம்பரத்தில் நீங்கள் காணலாம் - கீழே படித்தல் தொடரவும்