விவாகரத்துக்குப் பிறகு டேட்டிங் செய்ய 12 ஸ்மார்ட் வழிகள் எளிதானவை என்று சிகிச்சையாளர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்

விவாகரத்து உதவிக்குறிப்புகளுக்குப் பிறகு டேட்டிங் - விவாகரத்துக்குப் பிறகு தேதி எப்படி கெட்டி இமேஜஸ்

மன அழுத்தத்திற்குப் பிறகு விவாகரத்து மூலம் செல்கிறது , மீண்டும் டேட்டிங் பற்றி யோசிப்பது கடினம். ஒவ்வொருவரும் எப்போது வெளியேற விரும்புகிறார்கள் என்பதற்கான காலவரிசை உள்ளது. 'அந்த நேரத்தில் ஒருவர் என்ன செய்கிறார் என்பது நேரத்தின் நீளத்தை விட முக்கியமானது' என்கிறார் கிறிஸ்டினா ஜோன்ஸ், எல்.சி.எஸ்.டபிள்யூ . 'சுய பிரதிபலிப்புடன் இருப்பதும், இழப்பை துக்கப்படுத்துவதும் முக்கியம், அத்துடன் ஒருவர் தங்கள் அடுத்த உறவில் சிறப்பாக என்ன செய்ய முடியும் என்பதைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள்.' ஆனால், நீங்கள் தயாரானதும், இந்த உதவிக்குறிப்புகள் அதை எளிதாக்கும்.

இந்த உள்ளடக்கம் {உட்பொதி-பெயர் from இலிருந்து இறக்குமதி செய்யப்படுகிறது. அதே உள்ளடக்கத்தை வேறொரு வடிவத்தில் நீங்கள் கண்டுபிடிக்கலாம் அல்லது கூடுதல் தகவல்களை அவர்களின் வலைத் தளத்தில் காணலாம்.

1. நீங்கள் டேட்டிங் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் விவாகரத்து அல்லது பிரிவினை இறுதி வரை காத்திருங்கள்.

    உங்கள் திருமணம் உண்மையிலேயே முடிந்துவிட்டது என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தாலும், நீங்கள் இன்னும் சிறிது நேரத்தையும் இடத்தையும் கொடுக்க வேண்டும். 'மேஜிக்' காலக்கெடு எதுவுமில்லை, ஆனால் ஒருவர் ஒரு வருடம் காத்திருக்க வேண்டும் என்று நான் பொதுவாக பரிந்துரைக்கிறேன், 'என்று ஜோன்ஸ் கூறுகிறார். 'பிரித்தல் அல்லது விவாகரத்து என்பது உணர்ச்சிவசப்படும் நேரம். உங்கள் காயங்களை இன்னொருவரிடமிருந்து நேர்மறையான கவனத்துடன் நக்குவது தூண்டுதலாக இருந்தாலும், இந்த கவனச்சிதறல் உண்மையில் எதிர்காலத்தில் ஒருவருடன் ஆரோக்கியமான வழியில் முன்னேறத் தேவையான குணப்படுத்தும் வேலையிலிருந்து உங்களைத் தடுக்கும். '



    2. சரியான காரணங்களுக்காக நீங்கள் மீண்டும் டேட்டிங் செய்கிறீர்களா என்று கேளுங்கள்.

    தொடர்புடைய கதை

    'ஏன்' என்பது காயம், கோபம் அல்லது தனிமை போன்ற வலி உணர்ச்சிகளைத் தவிர்ப்பது என்றால், மீண்டும் டேட்டிங் செய்வதற்கு முன் குணமடைய சிறிது நேரம் எடுத்துக்கொள்வது உதவியாக இருக்கும் 'என்கிறார் ஜாக்லின் ஃப்ரீடென்டல், சைடி, உளவியல் குழு செழித்து . 'ஏன்' என்றால், நீங்கள் குணமடைய நேரம் எடுத்துள்ளீர்கள் என்றால், இப்போது நீங்கள் வேண்டும் உங்களைப் போல நீங்கள் உணருவதை விட இன்றுவரை தேவை இன்றுவரை, டேட்டிங் சம்பந்தப்பட்ட அனைத்து உணர்ச்சிகளையும் மீண்டும் உணர நீங்கள் தயாராக இருக்கிறீர்கள், பின்னர் நீங்கள் தயாராக இருக்கிறீர்கள் என்பதற்கான நல்ல அறிகுறியாகும். டேட்டிங்கிற்கு ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு பாதிப்பு, நிச்சயமற்ற தன்மையை சகித்துக்கொள்வது மற்றும் நேர்மறையான புதிய இணைப்புகள் மற்றும் உறவுகளை உருவாக்கும் நம்பிக்கையில் பலவிதமான உணர்ச்சிகளை உணர விருப்பம் தேவை. '



    3. நியாயமான எதிர்பார்ப்புகளை அமைக்கவும்.

    'நீங்கள் திருமணம் செய்து கொள்வீர்கள் என்று கருதி ஒரு தேதியில் நுழைய வேண்டியதில்லை' என்று கூறுகிறார் ஆமி மோரின், எல்.சி.எஸ்.டபிள்யூ , ஆசிரியர் மன ரீதியாக வலிமையான பெண்கள் செய்யாத 13 விஷயங்கள் . 'அதற்கு பதிலாக, உங்களைப் பற்றியும், நீங்கள் உருவாக்கும் புதிய வாழ்க்கையைப் பற்றியும் மேலும் அறிய ஒரு அனுபவமாக இதைப் பார்க்கலாம்.'

    விவாகரத்துக்கு பிந்தைய உங்கள் முதல் உறவு மீளமுடியாது என்பது சாத்தியம், ஆனால் அதனுடன் நிறைய 'ifs' இருக்கிறது. 'விவாகரத்துக்கு பிந்தைய உறவில் பலர் செய்யும் தவறு இந்த உறவுக்கு அதன் சொந்த சவால்கள் இருக்காது என்று நினைப்பதாக' ஜோன்ஸ் கூறுகிறார். 'மற்றொரு பெரிய தவறு என்னவென்றால், ஒரு புதிய நபரை அவர்களின் முன்னாள் நபருடன் ஒப்பிடுவது, அல்லது அவர்கள் முந்தைய மனைவி புகார் அளித்த விஷயங்களை அவர்கள் சரிசெய்தால், இந்த புதிய நபர் மகிழ்ச்சியாக இருப்பார் என்று நினைப்பது. விவாகரத்துக்கு பிந்தைய ஒரு 'முதல்' உறவு நீடிக்கும், அந்த நபர் தங்களைப் பற்றியும் அவர்களின் திருமணத்தின் முடிவில் அவர்களின் பங்கைப் பற்றியும் கற்றுக்கொண்டால். '

    4. உங்கள் கடந்த காலத்தைப் பற்றி நேர்மையாக இருங்கள்.

    உங்களைப் பற்றியோ, உங்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றியோ அல்லது உங்கள் நலன்களைப் பற்றியோ (அல்லது குழந்தைகள்!) ஆன்லைன் சுயவிவரத்தில் அல்லது நேரில் தவறாக வழிநடத்த வேண்டாம். இறுதியில், உண்மை வெளிவரும், உங்கள் நேரத்தையும் முயற்சியையும் வீணாக்க விரும்பவில்லை. ஆனால் மிக முக்கியமாக, உங்கள் மதிப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் ஒருவரை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க விரும்புகிறீர்கள், நீங்கள் யார் என்பதற்காக உங்களை யார் விரும்புவார்கள்.



    5. முதலில் மெதுவாக செல்லுங்கள்.

    நீங்கள் முதலில் தீவிரமாக தலைகுனிந்து செல்ல வேண்டியதில்லை. 'தொலைபேசியில் நிறையப் பேசுங்கள், பல தேதிகளில் வேறுபடுங்கள்,' என்று ஜோன்ஸ் கூறுகிறார். 'இதன் மூலம் நான் வெவ்வேறு செயல்பாடுகள், ஒருவருக்கொருவர் பேசுவதற்கான வாய்ப்புகள், வெவ்வேறு அமைப்புகளில் நபரைப் பார்க்கும் வாய்ப்புகள் என்று பொருள். சில தேதிகளில் ஒருவருக்கொருவர் நண்பர்களும் இருக்க வேண்டும். '

    6. உங்கள் உணர்வுகள் குமிழ்வதற்கு இடமளிக்கவும்.

    தொடர்புடைய கதை

    ஏனென்றால், நீங்கள் விரும்பினாலும் விரும்பாவிட்டாலும், நீங்கள் எதிர்பார்க்காத வழிகளிலும் அவை இருக்கும். 'நீங்கள் குற்ற உணர்ச்சியாகவோ, பதட்டமாகவோ, உற்சாகமாகவோ உணர்ந்தாலும், டேட்டிங் உங்களுக்கு எந்த உணர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது என்பது சரிதான்' என்று மோரின் கூறுகிறார். 'பரவலான உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்க உங்களை அனுமதிக்கவும்.' மீண்டும் அங்கு செல்வது கடினம், ஆனால் நீங்கள் நினைப்பதை விட சிறப்பாகச் செய்கிறீர்கள், எனவே உங்களுக்கும் ஒரு இடைவெளி கொடுங்கள். 'உங்களுடனும் செயல்முறையுடனும் பொறுமையாகவும் கருணையுடனும் இருங்கள்' என்று டாக்டர் ஃப்ரீடென்டல் கூறுகிறார். 'உங்கள் உள்ளுணர்வுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். விருப்பங்களும் தேவைகளும் இருப்பது இயல்பானது என்பதை நினைவில் வையுங்கள், நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்க தகுதியானவர். '

    7. உங்கள் முன்னுரிமைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

    ஒரு கூட்டாளரில் நீங்கள் தேடுவதைக் கண்டுபிடிக்கவும். உங்கள் ஒப்பந்தக்காரர்கள் என்ன? நீங்கள் அதிகம் தேடும் மதிப்புகள் யாவை? முதலில் அதைக் கண்டுபிடிப்பது நீண்ட காலத்திற்கு ஒரு நல்ல போட்டியாக இருக்கப் போவதில்லை ஒருவருடன் நேரத்தை வீணடிப்பதில் இருந்து காப்பாற்றும்.

    8. ஆன்லைன் டேட்டிங் பற்றி தெரிவிக்கவும்.

    'நான் ஆன்லைன் டேட்டிங்கின் பெரிய ரசிகன் அல்ல, சில தளங்கள் மற்றவர்களை விட சிறந்தவை என்றாலும்,' ஜோன்ஸ் கூறுகிறார். நீங்கள் ஆன்லைனில் பகடைகளை உருட்டப் போகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் தேடும் அனுபவத்தை வழங்குவதைப் பற்றி ஆராய்ச்சி செய்யுங்கள்: சில நீண்ட கால கூட்டாளர்களைத் தேடுவோருக்கு மிகவும் பொருத்தமானவை, மற்றவர்கள் சாதாரணமாகப் பறப்பதற்கு அதிகம். எல்லாவற்றையும் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியுமா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் ஆன்லைன் டேட்டர்களை குறிவைக்கும் மோசடிகள் .

    9. உங்கள் குடும்பத்திற்கு ஒரு புதிய கூட்டாளரை அறிமுகப்படுத்த அவசரப்பட வேண்டாம்.

    குழந்தைகளைப் பெற்றிருப்பது டேட்டிங்கை மிகவும் சிக்கலாக்குகிறது. எல்லாவற்றையும் போலவே, இதுவும் நேரம் எடுக்கும். 'உங்கள் பிள்ளைகளை அறிமுகப்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒருவரைப் பற்றி தெரிந்துகொள்ள குறைந்தது 6 மாதங்களாவது செலவிடுங்கள்' என்று மோரின் கூறுகிறார். 'ஒருவரை மிக விரைவில் அறிமுகம் செய்வது குழப்பமான, பதட்டத்தைத் தூண்டும், குழந்தைகளுக்கு தொந்தரவாக இருக்கும். உங்கள் காதலனை நீங்கள் நன்கு அறிவீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், மேலும் குழந்தைகளை வீட்டிற்கு அழைத்து வருவதற்கு முன்பு அவர் நீண்ட காலமாக அவர் இதில் இருப்பதை நிரூபிக்க அவருக்கு வாய்ப்பு கொடுங்கள். '

    10. பின்னர், நேரம் வரும்போது, ​​குழந்தைகளுடன் லேசாக மிதிக்கவும்.

    அவர்கள் உங்கள் இதயத்தில் முதன்மையானவர்கள் என்று அவர்களுக்கு உறுதியளிக்கவும். 'உங்கள் குழந்தைகளின் உணர்வுகளைப் பற்றி அவர்களிடம் பேசுங்கள்' என்று மோரின் மேலும் கூறுகிறார். 'உங்கள் புதிய உறவைப் பற்றி கோபமாக, பதட்டமாக அல்லது சோகமாக இருப்பது பரவாயில்லை என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். கேள்விகளைக் கேட்கவும் அவர்களின் கவலைகளை வெளிப்படுத்தவும் அவர்களை ஊக்குவிக்கவும். '

    11. வளர்ந்து கொண்டே இருங்கள்.

    எளிதான இணைப்பில் கூட, டேட்டிங் உங்கள் பங்கில் சில முயற்சிகள் தேவைப்படும். 'எந்த உறவும் சரியானதல்ல, கடைசியாக வேலை எடுக்கும்!' ஜோன்ஸ் கூறுகிறார். 'நீங்கள் டேட்டிங் செயல்பாட்டில் பங்கேற்கும்போது சிகிச்சையில் இருங்கள் மற்றும் உங்கள் சுய விழிப்புணர்வை அதிகரிக்கவும். உங்களை குணப்படுத்துங்கள், எனவே நீங்கள் ஆரோக்கியமான மக்களை ஈர்க்கிறீர்கள்! '

    12. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்களை நம்புங்கள்.

    ஒருவரைப் பற்றி மோசமான உணர்வு இருந்தால், தொடரவும். 'நினைவில் கொள்ளுங்கள், டேட்டிங் நேர்காணல்!' ஜோன்ஸ் கூறுகிறார். 'ஒரு சிவப்பு கொடி' என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், ஒரு தேதியை முடிக்க பயப்பட வேண்டாம் அல்லது ஒருவருடன் டேட்டிங் செய்வதை நிறுத்த வேண்டாம். எல்லாவற்றிற்கும் தங்கள் முன்னாள் நபரைக் குறை கூறும் நபரை ஜாக்கிரதை. '

    யூ காட் திஸ்

    , '><%= item.data.dek.replace(/

    / g, '

    ')%>