பருக்கள் வேகமாக விடுபட 11 எளிதான மற்றும் நிரூபிக்கப்பட்ட வழிகள்

பருக்களை அகற்றுவது எப்படி மக்கள் படங்கள்கெட்டி இமேஜஸ்

பெரிய, சிவப்பு நிறத்தைப் பெறுதல் முகப்பரு உங்கள் முகத்தில் நடக்கும் எல்லோரும் , ஆனால் நீங்கள் தோல்வியை ஏற்றுக்கொண்டு கறை நீங்கும் வரை பொறுமையாக காத்திருக்க வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. சிகிச்சையளிக்க பல வழிகள் உள்ளன வயதுவந்த முகப்பரு , ஆனால் முதலில் முகப்பரு எப்படி, ஏன் ஏற்படுகிறது என்பதற்கான அடிப்படைகளைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம்.

'சருமத்தில் செபாஸியஸ் சுரப்பிகள் உள்ளன, அவை பொதுவாக ஈரப்பதம் மற்றும் உயவூட்டுதலை வழங்கும், ஆனால் மன அழுத்தம் மற்றும் ஹார்மோன்களின் கலவையானது அடைப்புகளை உருவாக்கும்' என்று விளக்குகிறது மெரினா பெரெடோ, எம்.டி. , நியூயார்க் நகரில் தோல் மருத்துவர். 'பாக்டீரியா சருமத்தில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, அதனால்தான் கறைகள் மற்றும் முகப்பருக்கள் உருவாகின்றன.' அது போலவே, உங்கள் தோல் எரிகிறது.



எனவே, தொல்லைதரும் அழற்சி மற்றும் முகப்பருவை எவ்வாறு விடுவிப்பது? தோல் மருத்துவர்கள் அந்த பருக்களை விரைவாக அகற்றுவது எப்படி என்பதை இங்கே பரிந்துரைக்கிறோம் - மேலும் அவற்றை மோசமாக்குவதைத் தவிர்ப்பது எப்படி. (உனக்கு தேவைப்பட்டால் முகப்பரு வடு சிகிச்சைகள் ஒரு சிக்கலான ஜிட்டின் பின்விளைவை சரிசெய்ய, அவற்றையும் குணப்படுத்த பல தீர்வுகள் உள்ளன.)



1. உங்கள் கைகளை உங்கள் முகத்திலிருந்து விலக்கி வைக்கவும்!

நீங்கள் ஒருபோதும் கூடாது என்று அனைத்து தோல் மருத்துவர்களும் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள், எப்போதும் உங்கள் பருவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நாங்கள் மீண்டும் சொல்கிறோம்: உங்கள் பருவை எடுக்க வேண்டாம். 'இது கவர்ச்சியூட்டுவதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் ஒரு முறை முகப்பரு புண்ணைத் தேர்ந்தெடுத்ததை நினைவில் கொள்ளுங்கள், குணமடைய அதிக நேரம் எடுக்கும் மற்றும் வடு ஏற்பட வாய்ப்பு அதிகம், 'எச்சரிக்கிறது டோரிஸ் டே, எம்.டி. , NYC இல் தோல் மருத்துவர் மற்றும் ஆசிரியர் முகப்பரு பற்றி 100 கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள் .

மற்ற டெர்ம்கள் ஒப்புக்கொள்கின்றன, குறிப்பாக ஒரே இரவில் ஒரு பருவை அகற்ற முயற்சிக்கும்போது. 'நீங்கள் என்ன செய்தாலும், படுக்கைக்கு முன் உங்கள் பருவை எடுக்க வேண்டாம்' என்று கூறுகிறார் ஜோசுவா டிராஃப்ட்ஸ்மேன், எம்.டி. , தோல் மருத்துவத்தில் ஒப்பனை மற்றும் மருத்துவ ஆராய்ச்சி இயக்குனர் மவுண்ட் சினாய் மருத்துவமனை NYC இல். 'நீங்கள் சோர்வாக இருக்கும்போது தவிர்க்க முடியாமல் நல்லதை விட அதிக தீங்கு விளைவிப்பீர்கள்.' இதை நம்புங்கள்.

2. வீட்டிற்கு வரும்போது கவனமாக மிதிக்கவும் 'வைத்தியம்.'

பற்பசை, எலுமிச்சை சாறு மற்றும் விண்டெக்ஸ் கூட கறைகளுக்கு வீட்டிலேயே சிறந்த தீர்வாகக் குறிப்பிடப்பட்டாலும், தோல் மருத்துவர்கள் அவர்களுக்கு எதிராக அறிவுறுத்துகிறார்கள். இந்த 'DIY திருத்தங்களைத் தவிர்க்கவும்:'



  • ' பற்பசை பாரம்பரியமாக ட்ரைக்ளோசன் எனப்படும் ஒரு மூலப்பொருள் உள்ளது, இது ஆண்டிமைக்ரோபையல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் இது குறைந்த அளவு முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களுக்கு உதவியது என்ற எண்ணம் இருந்தது வீக்கத்தைக் குறைக்கும் மற்றும் பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும், 'டாக்டர் ஜீச்னர் விளக்குகிறார். 'ட்ரைக்ளோசன் தோல் ஒவ்வாமைக்கு அறியப்பட்ட காரணம் என்பதால், இது பெரும்பாலான பற்பசைகளிலிருந்து அகற்றப்பட்டுள்ளது, எனவே அவை முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க இனி பயன்படாது.'
  • 'எலுமிச்சை சாறு எரிச்சலூட்டும் மற்றும் பரு மீது எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது, 'டாக்டர் டே மேலும் கூறுகிறார்.
  • விண்டெக்ஸ் - சரி, அது தான் கண்ணாடி துப்புரவாளர் . உங்கள் முகத்தில் கண்ணாடி கிளீனரை வைக்க வேண்டாம்.

பருக்களை இயற்கையாகவே அகற்றுவதற்கான ஒரு வழி தேயிலை மர எண்ணெயைப் பயன்படுத்துதல் , இது 'வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலமும், முகப்பருவை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்களின் அளவைக் குறைப்பதன் மூலமும் உதவக்கூடும்' என்று டாக்டர் ஜீச்னர் கூறுகிறார். ஆனால் அதை சருமத்தில் நீர்த்துப்போகச் செய்வதை எதிர்த்து எச்சரிக்கிறார், ஏனெனில் இது எரிச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

3. ஒரு சூடான சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.

வெப்பம் ஒரு சூப்பர் எளிய வழி உங்கள் சருமத்தை ஆற்றவும் நீங்கள் ஒரு கறை வருவதை உணர்ந்தால், கூறுகிறார் மார்கரிட்டா லோலிஸ், எம்.டி. , ஹேக்கன்சாக்கில் உள்ள ஸ்வீகர் டெர்மட்டாலஜி குழுமத்தில் போர்டு-சான்றளிக்கப்பட்ட தோல் மருத்துவர், என்.ஜே. 'பயன்படுத்து ஒரு சூடான சுருக்க அல்லது நீராவி எல்லாவற்றையும் மேற்பரப்பில் கொண்டு வாருங்கள், 'அவள் விளக்குகிறாள். மாற்றாக, நீங்கள் ஒரு பெரிய, வலிமிகுந்த கறையின் வீக்கத்தைக் குறைக்க ஒரு குளிர் சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்தலாம்.

4. முகப்பரு ஸ்பாட் சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துங்கள்.

மேல் எப்போதும் உங்கள் ஒப்பனை கழுவுதல் இரவில், பயன்படுத்துகிறது உங்கள் தோல் வகைக்கு சரியான மாய்ஸ்சரைசர் , மற்றும் உங்கள் விரல்களை உங்கள் முகத்திலிருந்து விலக்கி வைத்துக் கொள்ளுங்கள், பிடிவாதமான பருக்கள் தோன்றியவுடன் அவற்றை அகற்ற ஒரு ஸ்பாட் சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தலாம். கவனிக்க வேண்டிய பொருட்கள்:

ஒரு பருவை ஐந்து நிமிடங்களுக்குள் வேகமாக அகற்றுவதற்கு வழி இல்லை என்றாலும் (அதை ஒப்பனையின் கீழ் மறைப்பதைத் தவிர!), டாக்டர் ஜீச்னர் உடனடியாக பென்சோல் பெராக்சைடு அல்லது 1% ஹைட்ரோகார்ட்டிசோன் கிரீம் மூலம் வீக்கத்தைக் குறைக்க பரிந்துரைக்கிறார். 'பரு ஒரு மணி நேரத்தில் முன்னேற்றத்தின் சில அறிகுறிகளைக் காட்டக்கூடும்' என்று அவர் கூறினார்.

சாலிசிலிக் அமிலம் என்றால் என்ன?

உங்கள் பிரேக்அவுட்கள் அடிக்கடி இருந்தால், அவற்றை எதிர்த்துப் போராடுவதில் நீங்கள் சோர்வாக இருந்தால், நீங்கள் மாறுவதைக் கருத்தில் கொள்ள விரும்பலாம் தோல் பராமரிப்பு வழக்கமான . ' ஒரு சுத்தப்படுத்தியைத் தேர்ந்தெடுங்கள் அதில் சாலிசிலிக் அமிலம் உள்ளது, அதை நீங்கள் கவுண்டருக்கு மேல் பெறலாம் 'என்று டாக்டர் பெரெடோ பரிந்துரைக்கிறார். 'முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளானவர்கள் தேவைப்படலாம் ஒரு மூச்சுத்திணறல் சருமத்தை சிதைக்க - நான் சாலிசிலிக் அல்லது விரும்புகிறேன் கிளைகோலிக் அமிலம் , ஏனெனில் அவை ஏற்படக்கூடிய வடுவுக்கு உதவக்கூடும். ' முயற்சி முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமத்திற்கான லா ரோச்-போசே எஃபாக்லர் மருந்து ஜெல் க்ளென்சர் , லிபோ ஹைட்ராக்ஸி அமிலத்துடன் 2% சாலிசிலிக் அமிலத்துடன் தயாரிக்கப்படுகிறது, இது வெளிப்புறமாகவும் உதவுகிறது எண்ணெயைக் குறைக்கவும் உற்பத்தி.

'சாலிசிலிக் அமிலம் பிளாக்ஹெட்ஸை அகற்றும் போது இது மிகவும் சக்தி வாய்ந்தது - அது சருமத்தின் மேற்பரப்பில் இருந்து இறந்த செல்கள் மற்றும் அதிகப்படியான எண்ணெயை அகற்றுவதன் மூலம் உதவுகிறது, 'டாக்டர் ஜீச்னர் கூறுகிறார். பிளாக்ஹெட்ஸை உடைப்பதற்கான மற்றொரு வழி, அடாபலீன் போன்ற ஒரு வைட்டமின் ஏ வழித்தோன்றலைப் பயன்படுத்துவதாகும், இது தோல் மருத்துவருக்கு பிடித்த முக்கிய மூலப்பொருள் டிஃபெரின் ஜெல் . 'உங்கள் துளைகளுக்கு ஒரு குழாய் துப்புரவாளர் போல நினைத்துப் பாருங்கள், அவற்றை தெளிவாக வைத்திருக்க, அதனால் எண்ணெய் சிக்கிக்கொள்ளாது,' என்று அவர் விளக்குகிறார்.

, '><%= item.data.dek.replace(/

/ g, '

')%>